Первые месяцы ребенок живет в двух фазах - кормление и сон. Начиная со второго, режим ребенка состоит из трех – сон, кормление и бодрствование.

Матери необходимо приучать малыша просыпаться в одно и то же время. А так же соблюдать интервал между сном, кормлением и длительностью бодрствования.

В первые три месяца жизни, кроху необходимо кормить шесть раз в сутки, через каждые три с половиной часа. Ночной перерыв между кормлениями должен составлять шесть часов. Многие детки не могут выдержать такой режим кормления, поэтому в первый месяц можно позволить семь кормлений, через каждые три часа.

Первая фаза – питание.
Если ребенок питается шесть раз в сутки, то необходимо придерживаться следующего режима:
6-00, 9-30, 13-00, 16-30, 20-00, 23-30.

Если ребенок находится на семикратном вскармливании, то рекомендуется придерживаться такого режима:
6-00, 9-00, 12-00, 15-00, 18-00, 21-00, 24-00.

Следующая фаза - бодрствование, должно продолжаться в течение одного или полутора часа, после каждого кормления. А ночью ребенка не нужно разгуливать, после принятия пищи он должен сразу засыпать.

Третья фаза – сон, который днем должен быть по полтора, два часа - четыре раза. А ночью от девяти до одиннадцати часов.
Когда кроха бодрствует, не нужно чтобы он находился в одном положении. Его необходимо выкладывать на бочок и на животик, но делать это можно не менее чем через полчаса после кормления. Пока ребенок бодрствует, с ним обязательно нужно разговаривать, улыбаться и даже петь детские песенки.

С первого месяца ребенку необходимо подвешивать над кроваткой игрушки. Их не должно быть много, лучше время от времени меняйте на другие. Сначала малыш будет просто смотреть на игрушку, поэтому ее следует подвешивать на расстоянии около 50 см. На втором, третьем месяце начнет к ней тянуться, здесь игрушку можно опустить ниже - до 30 см.

Уже со второго месяца малышу необходимо делать гимнастику, и массаж животика и спинки. Процедура выполняется через час после кормления один раз в день.

На третьем месяце жизни ребенка эти процедуры выполняются также, один раз в день, но уже через полчаса после кормления.

Брать на руки кроху необходимо не только для того чтобы покормить или переодеть, но и для того, чтобы он учился держать голову, сосредотачивать взгляд, а также эмоционально общался с родителями. Не стоит все время носить ребеночка на руках. Если он привыкнет находиться в таком положении, то у мамы не останется времени для домашних дел, а также эмоционального и физического отдыха.